Envejecimiento Activo y Programas Socioeducativos para Personas Mayores

1. Motivaciones para la Participación en Programas Socioeducativos

Podemos clasificar los motivos por los que las personas mayores participan en programas socioeducativos en tres grandes áreas:

Interés de tipo cognitivo: curiosidad intelectual, voluntad de adquirir nuevas habilidades, ampliar los conocimientos, comprender el mundo contemporáneo…
Contacto social y aumento de relaciones interpersonales: luchar contra la soledad y el aislamiento, crear nuevos lazos sociales y afectivos…
Crecimiento, satisfacción personal y disfrute: enriquecimiento y sentimiento de realización, desarrollo de ocio enriquecedor, voluntad de seguir activo, divertirse…

2. Envejecimiento Activo según la OMS

La Organización Mundial de la Salud (OMS) define el envejecimiento activo como un proceso que se encuentra directamente relacionado con dos conceptos: autonomía e independencia, siendo sus opuestos la heteronomía y la dependencia. En la práctica, viene a suponer:

La promoción de la autonomía – prevención de la heteronomía.
La promoción de la independencia – prevención de la dependencia.

3. Pedagogía para Personas Mayores

La pedagogía que se aplique a las personas mayores debe ser:

Una pedagogía para la vida: que proporciona una actitud proactiva ante la vida, que motiva a la participación, al ejercicio de derechos ciudadanos y a la asunción de responsabilidades (envejecimiento activo).
Una pedagogía activa: que utiliza y promueve el diálogo y la pluralidad, que parte de conocimientos y experiencias personales y valora la diversidad. También busca mejorar la capacidad de escucha y diálogo, respeta las discrepancias para aprender de ellas.
Una pedagogía empoderadora: que aporta criterios y herramientas para que la persona mayor pueda mantener las riendas de su vida, potenciando su autonomía y ayudando a mejorar su capacidad de decisión y acción.

4. Gerontología Preventiva

Definición: El estudio y la puesta en práctica de aquellos elementos relacionados con el estilo de vida, el control del medio ambiente y el cuidado de la salud que pueden maximizar la longevidad con la mejora calidad de vida posible a nivel individual y colectivo.

5. Objetivos de la Prevención Geriátrica

Los objetivos generales de la prevención geriátrica son:

Reducir la mortalidad prematura originada por enfermedades agudas y crónicas.
Mantener la independencia funcional tanto como sea posible.
Aumentar la esperanza de vida activa (independiente).
Mejorar la calidad de vida.

6. Tipos de Envejecimiento

Envejecimiento normal: Se denomina normal o primario, donde se produce una serie de cambios biológicos, fisiológicos y sociales los cuales se producen a lo largo del tiempo.
Envejecimiento patológico: También llamado secundario, se refiere a los cambios que no forman parte del envejecimiento natural, sino que son consecuencia de enfermedades, como el Alzheimer, los malos hábitos… Estas enfermedades pueden ser reversibles o incluso prevenirse a diferencia del envejecimiento natural.
Envejecimiento óptimo: Este se produce en las mejores condiciones posibles tanto físicas como psicológicas y sociales, lo cual reducirá la presencia de enfermedades, por lo que es necesario maximizar la calidad de vida por medio de la práctica de ejercicio físico y mental, así como unos hábitos saludables, lo que fomentará la autonomía para vivir sin necesidad de depender de una tercera persona.

7. Dimensiones de la Situación Educativa

Normalmente, toda situación educativa conlleva cinco dimensiones:

Filosóficas: qué es bueno, qué modelo potencia.
Sociológica: valor de grupo.
Epistemológica: características del conocimiento en los individuos.
Psicológica: motivación, autoestima, expectativas, aptitudes, actitudes…
Pedagógica: metas y recursos pedagógicos.

8. Beneficios de las TIC para Personas Mayores

Buscar información en cualquier momento y sobre cualquier tema.
Aprender, compartir ideas, conocimientos y participar en la sociedad.
Comunicar y realizar gestiones.

9. Programas Intergeneracionales

Concepto y justificación: Los programas intergeneracionales son un medio para el intercambio determinado y continuado de recursos y aprendizaje entre las generaciones de personas mayores y más jóvenes, con el fin de conseguir beneficios individuales y sociales. Estos programas se justifican por la necesidad de luchar contra la segregación por motivos de edad en nuestra sociedad, así como por el creciente envejecimiento, el cual obliga a plantear modos creativos de hacer frente a la demanda de servicios y cuidados de personas mayores, organizando servicios que ofrezcan beneficios mutuos.

10. Aspectos del Aprendizaje a lo Largo de la Vida

Aspectos que definen el aprendizaje a lo largo de la vida:

Carácter longitudinal: siendo un proceso continuo, hasta el fin de la vida.
Carácter vertical: donde abarca todas las dimensiones y contextos de la persona, siendo un aprendizaje funcional que ayuda a desarrollar competencias y dimensiones relacionadas con la calidad de vida de las personas.
Visión multidimensional: requiere de la complementariedad de oportunidades de corte formal, no formal e informal.
Flexibilidad y diversidad: en los contenidos, instrumentos y técnicas de aprendizaje, materiales y medios educativos.
Aprendizaje significativo: conectado con las experiencias, intereses y aprendizajes previos.

11. Tipos de Programas para el Bienestar Físico

Tipos de programas orientados al bienestar físico en el marco de la metodología de acción con personas mayores:

Programas para la realización de la actividad física.
Programas para la promoción de la salud: la alimentación y la medicación.
Programas para la prevención de accidentes domésticos.
Programas para la seguridad vial.

12. Aprendizaje de Competencias a lo Largo de la Vida

El aprendizaje a lo largo de la vida (ALV) como un aprendizaje de competencias: Al hablar de competencias se hace referencia al conjunto de interrelaciones de conocimientos, habilidades, actitudes y valores que impulsa la mejora continua del ser, el saber y el hacer. El ALV pretende el desarrollo de las competencias para la vida. Existen causas que facilitan o dificultan la implicación y rendimiento en sus procesos de aprendizaje:

Causas internas: factores emocionales y motivacionales (actitudes), metacognición.
Causas externas: estereotipos, mitos, contexto familiar y sociocultural, características de la situación enseñanza-aprendizaje.

13. Aprendizaje a lo Largo de la Vida, Ocio y Recreación

Hay que considerar el ocio como una potente fuente de aprendizaje y desarrollo personal. En las actividades de ocio lo importante no es qué hace la persona, sino lo que siente y piensa mientras las realiza. La actividad no es un fin sino un camino por el cual la persona puede desarrollarse y satisfacer sus deseos y necesidades. El ocio permite avanzar hacia el desarrollo y la autorealización personal, más en el caso del ocio educativo, que comparte condiciones con el ALV:

Se basa en el esfuerzo personal significativo.
Favorece el reencuentro de la persona con su pasado y recuerdos.
Beneficios relacionados con el ejercicio de la autonomía moral, el autocrecimiento, la autoexpresión y una mayor integración social y de pertenencia.
Aprendizaje basado en la reorganización interna ligada a las experiencias.
Son experiencias de aprendizaje que permiten una reelaboración del proyecto vital.
Fenómeno personal y social.

14. Organización de Programas Intergeneracionales

Aspectos a tener en cuenta en la organización de programas intergeneracionales:

Planificación específica e intencionada con lo que aprovechar al máximo la intergeneracionalidad.
Formación de los participantes encaminada a la adquisición de competencias que permitan desarrollar las actividades programadas, realizar role playing o ensayos…
El programa tiene que tener continuidad e impacto positivo en ambas generaciones.
Todos deben tener un papel asignado.
Necesario conseguir implicación institucional.
Los recursos humanos son fundamentales, tener un equipo que planifique, coordine, gestione y evalúe las actividades es importante para alcanzar buenos resultados.

15. Actividades para la Prevención de la Dependencia

Algunas actividades que se proponen en los proyectos para la prevención de la dependencia y la heteronomía:

Talleres prácticos: cocina sana y rica.
Visitas grupales.
Cine fórum.
Charlas y coloquios.

16. Principios de Intervención en la Actividad Física

Adaptabilidad: las prácticas deben ser adecuadas a las características de cada persona. Para su efectividad se realizarán conforme a la prescripción médica, identificando el tipo de ejercicio, la intensidad, frecuencia, duración y progresión. La propuesta debe adaptarse a la realidad de los usuarios, siendo útil subdividir los grupos en:
1. Grupos en forma y sanos.
2. Grupos en baja forma, que no están sanos pero son independientes.
3. Grupos que no están en forma, no están sanos y son dependientes.
Prevención y mantenimiento; no rehabilitación: la intervención no suple la función rehabilitadora, se comporta como un complemento. Esta tiene un carácter lúdico y una baja carga competitiva, se busca el placer y bienestar que ofrece el movimiento.
Globalidad: el programa de ejercicio físico permite controlar la involución física, incidiendo sobre aspectos psicológicos y también sobre las relaciones personales.

17. Programas de Intervención Psicoeducativa

Para la consecución de los objetivos en los programas de promoción de la salud se pueden utilizar dos programas de intervención psicoeducativa:

Programa cognitivo-conductual (PCC): concienciación de la necesidad de alimentarse bien y cumplir el tratamiento farmacológico.
Programa de solución de problemas (PSP): definir e identificar los problemas, plantear soluciones y evaluar los resultados obtenidos.

18. Atención Gerontológica Centrada en la Persona como Modelo

Qué pretende la atención gerontológica centrada en la persona, como modelo de los servicios y centros de atención sociosanitaria. Pretende contribuir a un cambio en el enfoque de la intervención gerontológica, situando en el centro de atención a la persona mayor, permitiendo su autonomía, potenciando su independencia y destacando el papel terapéutico de lo cotidiano y lo significativo para cada persona.

19. Trato Digno a Personas Mayores en Situación de Dependencia

El trato digno a personas mayores en situación de dependencia se concreta en aspectos de la atención cotidiana como:

Bienestar físico y emocional.
Protección y garantía de la intimidad y privacidad, así como de la propia identidad y el cuidado de la imagen personal.
Promoción de la independencia desde la creación de entornos físicos y sociales facilitadores.
Respeto y apoyo a las propias decisiones y preferencias en relación a la vida cotidiana.
Fomento de la inclusión social.

20. Atención Gerontológica Centrada en la Persona como Enfoque

La atención gerontológica centrada en la persona puede ser definida como enfoque: Es un enfoque de atención donde la persona, desde su autodeterminación en relación a su calidad de vida, es el eje central de las intervenciones profesionales.

21. Aspectos a Revisar en la Intervención Gerontológica

5 asuntos a revisar en la aplicación del modelo de la intervención gerontológica:

Atención personalizada desde la autonomía y la independencia.
Lo privado, íntimo y confidencial.
Papel de las familias.
Lo propio, lo significativo y lo cotidiano.
Lo organizativo y nuevos roles de profesionales.

22. Atención Gerontológica Centrada en la Persona como Metodología

La atención gerontológica centrada en la persona puede ser definida como metodología: Como metodología, aporta un conjunto de técnicas e instrumentos que facilitan la intervención personalizada y orientada a la persona.

23. Atención Gerontológica Centrada en la Persona como Modelo

La atención gerontológica centrada en la persona puede ser definida como modelo: Como modelo, partiendo del reconocimiento de la dignidad de todo ser humano, busca la autodeterminación y la mayor independencia de las personas mayores en situación de fragilidad o dependencia en su proceso de atención para así mejorar su calidad de vida y bienestar subjetivo.