Educación para la Salud: Promoviendo Estilos de Vida Saludables y Prevención de Enfermedades

Cambios en el Estado Actual de Salud

Factores Sociodemográficos

1. Reducción de la natalidad
2. Retraso del primer hijo
3. Reducción del tamaño familiar
4. Aumento del nivel de estudios
5. Longevidad
6. Envejecimiento de la población
7. Incorporación de la mujer al trabajo no doméstico
8. Cambios de roles asociados al género
9. Migraciones

Factores Asociados a Causas de Muerte

• Tabaco
• Dieta rica en grasas
• Obesidad
• Sedentarismo
• Estrés
• Alcohol
• Velocidad excesiva
• Conducción bajo los efectos del alcohol
• No uso de medidas de seguridad en la conducción

Cambios en el Patrón de Morbi-Mortalidad

• Enfermedades cardiovasculares
• Cánceres
• Enfermedades respiratorias
• Accidentes

Educación para la Salud: Corrigiendo Problemas de Salud

La educación para la salud incluye:

• Educación poblacional sobre estilos de vida
• Consejo educativo para la prevención
• Dimensión clínico-educativa en el diagnóstico
• Ayuda a la toma de decisiones informada sobre pruebas diagnósticas o elección de tratamiento
• Educación en la aceptación de la enfermedad
• Medidas de autocuidado
• Educación y apoyo a pacientes terminales y sus familiares

Descenso de Enfermedades por Déficit

En las últimas dos décadas, ha habido un descenso en las enfermedades por déficit. Sin embargo, han surgido problemas asociados al consumo excesivo de alimentos procesados, lo que ha llevado a un aumento en la prevalencia de enfermedades no transmisibles (ENT) como:

• Obesidad
• Diabetes
• Hipertensión
• Enfermedades cardiovasculares
• Algunos tipos de cáncer

Objetivo de la Educación en Nutrición

Facilitar la adopción voluntaria de conductas alimentarias y otros comportamientos que fomenten la salud y el bienestar.

Origen de la Prevención y Promoción de la Salud

Bajo el concepto de Medicina Preventiva, la promoción se identifica como el nivel más inespecífico y general de prevención de la enfermedad.

Factores que Influyen en el Estado Actual de Salud

La integración de la economía mundial, los mercados financieros y el comercio, el acceso a los medios de información y a la tecnología de comunicación, y la degradación del medio ambiente por el uso irresponsable de recursos.

Etapas de Cambio

• Pre-contemplación: La persona no está motivada y no tiene intenciones de hacer modificaciones en los próximos 6 meses.
• Contemplación: Hay pensamiento sobre posibles cambios en el comportamiento en los próximos 6 meses.
• Preparación para la acción: Planificación activa para cambiar el comportamiento en un plazo definido, por ejemplo, en 30 días.
• Acción: Desarrollo de nuevos comportamientos.
• Mantenimiento: Mantención del comportamiento modificado por seis meses o más.

Importancia de la Etapa de Pre-Contemplación

En esta etapa, la persona identifica más barreras y obstáculos para el cambio. A medida que avanza en el proceso, aumentan los aspectos positivos y disminuyen los negativos.

Relación entre Eficacia, Efectividad y Eficiencia

• Eficacia: Probabilidad de que los individuos se beneficien de la intervención en condiciones ideales.
• Efectividad: Medida en que el programa ha logrado los objetivos propuestos en condiciones reales.
• Eficiencia: Medida en que un programa ha logrado sus objetivos en comparación con otras intervenciones alternativas y los recursos utilizados.

Evaluación para Defender un Presupuesto de Programa

La evaluación puede sensibilizar a los responsables de los presupuestos para convencerlos de que vale la pena continuar apoyando iniciativas, valorar si los recursos empleados son suficientes o si es necesario distribuirlos de otra forma.

Características de los Objetivos Educativos

• Explícitos
• Precisos
• Definidos en el tiempo
• Alcanzables
• Observables
• Evaluables
• Comunicados

Objetivos Alcanzables

Los objetivos deben ser estimulantes y alcanzables, ya que de otro modo no motivan. La motivación requiere objetivos que supongan un reto.

Plan de Trabajo Educativo

Los planes de trabajo educativo ayudan a mantenerse organizado y a dividir un proceso en tareas más pequeñas y alcanzables. También permiten identificar los objetivos que se desean lograr.

Beneficios de las Metas y Objetivos en un Plan de Trabajo

• Señalan los resultados esperados del plan de trabajo.
• Las metas se centran en el panorama general del proyecto.
• Los objetivos son más específicos y alcanzables.

Importancia de los Métodos y Herramientas de Evaluación

Las decisiones tomadas por el profesor deben estar basadas en información precisa y sustentada. La selección de objetos de evaluación debe considerar la facilidad/dificultad de evaluación, los métodos y herramientas disponibles y el tipo de objetivo a evaluar.

Forma de Evaluación

La evaluación debe ser:

• Precisa (válida y confiable)
• Considerar el tipo de objetivo de aprendizaje, el método de evaluación y el nivel de complejidad

Objetivos de la Educación en Salud

• Cambiar conductas negativas relacionadas con la salud
• Promover nuevas conductas positivas para mantener y mejorar la salud
• Cambiar a ambientes positivos que favorezcan conductas saludables
• Capacitar a personas para mantener una actividad activa ante la salud propia y comunitaria

Tipos de Prevención

• Primaria: Conservar la salud de los individuos mediante educación y protección específica.
• Secundaria: Limitar el daño mediante diagnóstico precoz y tratamiento oportuno.
• Terciaria: Reintegrar al individuo a la sociedad con el máximo de sus capacidades remanentes mediante rehabilitación.

Educador en Salud

es una persona q promueve programas de educ pa la salud, q tiene como objetivo ayudar a los invidivos y la comunidad pa amntener estilos de vida saludable.

Poblacion Fumadora: Estrategia: ayudar a las personas a q en vez de compra cigarros compren colaciones saludables y ahorren ese dinero

Sedentarismo 86,7 : Ayudar a personas incentivar a quse bicicletas caminen 20 a 30 min, bailes entretenidosm pilates.

Hta : 26,7%Educar sobre adecuado consumo de sal 2g 4 g dia, como optimo sacar salero de la mesa, evitar alimentos procesados.

Sospecha DM: 12.3% :

Promocion: Proceso q permite a las personas incentivar estilos de vida saludable con el objetivo de mejorar su salud tanto en el ambiente fisico , mental, social

Prevencion: Designa al conjunto de actos y medidas q se ponen en marcha pa reducir la aparicion de enfermedades o el riesgo de padecer alguna

Determianntes sociales: Son aquellas variantes condicionantes o factores q influyen en la salud de los individyuos de parte todo el ciclo vital.

Determianntes de sakud: Estilos de vida, medio ambiente, atencion sanitaria, biologia humana

Estilos de vida, Los comportamientos y los habitos de vida limitan la salud y satisfaccion sanitaria de las poblaciones y los recursos a ellos destinados. Lo cual esta conducta personall influyen en el ginomio salud-enfermedad,

Como fumar tabaco, comer exceso,mala alimentacion, vivir en estres, no cumplir con adherencias al tratamient

3 objetivos estrategicos:

Desarrollar habitos y estilos de vida saludables q favorexcan la reduccion de los FR asociados a enfemredades de la poblacion.

Plan de accion: enseñar a la poblacion preferir alimentos q contengan menos sellos negros.

Reducir la morta morbi y mejorar la salud de las personas a carpo del ciclo vital

Plan : Mejorar estilos de vida saludable de cada idnviiduo pa q a largo plazo no conmtribuye a alguna aptologiaq desenacdene alteraciones fiosologicos y psoterior muertes.

Proteger la salud de la poblacion a trave del mejoramiento de los condiciones ambientales y de lo iinocuidad de alimentos

Plan: Educar  apoblacion a conservar un adecuadomente alimentos , ya sea cadena de frio, adecuado lavado de manos, pa evitar contaminazion

No mezclar alimetos crudos y cocido.

Conducta  :Respuesta de las personbas a ubn estimulo del medio ambiente

Estimulo: Señal q causa una reaccion en un organismo.

Comunicacion: Medio de persuacion pa compartir , participar en algo o dar a conocer sobre nuestros pensamientos, afecciones, opionon.

Comunicacion en salud: Aqui abarcan estrategias de cpomunicaicon pa influenciar e ionformar decisiones indibviduales o comunitarias q mejoren la salud, elemento necesario pa la salud publica y personal, contribunedo e la prevencion de enfermedades y mejorar la relacion profesional-paciente.

Comuni Verbak: Explicar oralmente en forma clara alguna patologia asociad aal consumo excesivo de sal/ Medinte una escritura simple hacver recordar a un paciente con problemas de memoria, los beneficios del consumio de fibra

Comu No Verbal: Mediante gestos indicar a un paciente hacia donde dirigirse pa tomar examenes ambvulatorios // Realizar una presentacion breve cn imagenes y simbolos acerca de colaciones saludables  aniños de un jardin infantil

Axiomas de watzalic:

1. No es posible no comunicar. Como minmimo se comunuca q no se quiere comunicar

Ej: si un funcionario de la salud indepenmdiente del area de conocimiento o puesto no esta de humor en atender a un paciente q lleva dias intentando visitarlo, le dice q tiene charlas, reuniones y q es imposible atenderle, esta comunicando q no esta realmente interesado en atenderlo y comunicando q miente, a pesar q su paciente le crea.

2.Los elementos d ela comunicacion: contenido(transmicion de datos) y ambiente q rodea el mensaje y relacion entre los conunicadores.

3. La naturaleza de una relacion: depende de como se ordene la secuencia de actos comunicativos

4. La comuncacion humana es tanto verbal como la no verbal: comunic analogica y digital

5. La comunicacion es simetrica o conplementaria: se da una relacion de poder identica o un individuo detenta mayor poder.

Requisitos Buen comuncador: mpatico,amable, sepa escuchar, motvador, claro en lo q se comunica, es paciente cn personas seguro de si mismo, creativo, usa lenguaje sencillo sin tecnisismo.