Condicionamiento e-o-r

Modificación

COMPORTAMIENTO: Conjunto de actos exhibidos por el ser humano y determinados por la cultura, las actitudes, las emociones, los valores personales y sociales, la ética o la genética /  Los factores que influyen: -Genética/ -Actitud /-Norma social /-Comportamiento social

TIPOS DE CONDUCTAS: Instintivas: hereditaria/innata. Se lleva a cabo por medio de emociones o reflejos. (cerrar los ojos)/ Aprendidas: adquirida, fruto de la experiencia con el medio. Nueva. (montar en bici)/ Manifiestas: se puede ver a simple vista desde el exterior. Se trata de comportamientos que llevamos a cabo y que implican algún tipo de movimiento por nuestra parte en relación con el medio que nos rodea. (comer, bailar…)/ Encubiertas: comportamientos que no pueden apreciarse a simple vista desde el exterior, pero no dejan de ser actos que llevamos a cabo. (pensar, imaginar)

Es un aprendizaje que nos permite adaptarnos al entorno/ Basta que un organismo esté dotado del más simple de los sistemas nerviosos para que éste aprenda de forma pre-asociativa la capacidad de un organismo para responder o no a los estímulos que el medio le expone/ La función de este aprendizaje es: LA ADAPTACIÓN AL MEDIO/ dos tipos fundamentalmente: HABITUACIÓN: la familiarización con un estímulo, de tal forma que cada vez se responde menos al estímulo expuesto Y SENSIBILIZACIÓN: Es el aumento en la respuesta frente a un estímulo debido a su presentación continua y repetida.

El condicionamiento clásico es un procedimiento por el cual los organismos aprenden a responder a los estímulos a los que previamente no respondían./ Estímulo incondicionado (E.I): E que provoca una respuesta concreta sin necesidad de entrenarla previamente./ Respuesta incondicionada (RI): respuesta a un E sin entrenamiento previo (REFLEJO) Sin necesidad de un aprendizaje, un estímulo puede provocar un reflejo. Al reflejo se le denomina respuesta incondicionada, la cual es involuntaria y no necesitamos aprenderla para que el evento se produzca./ Estímulo neutro (EN) es un estímulo que no provoca la respuesta incondicionada (RI). Esto significa que cuando el estímulo es presentado al organismo, éste no ejecutaría la misma respuesta que mostró cuando se encontró con el EI./ El emparejamiento de EI y EN transforma al EN en un Estímulo Condicionado (EC), que es un E que inicialmente no provoca la respuesta concreta pero como consecuencia de su asociación con un EC llega a darla./ Así se genera una Respuesta Condicionada (RC), que es la que provoca el EC como consecuencia del condicionamiento clásico. /// El condicionamiento operante o instrumental se explica la adquisición de conductas que no dependen de un estímulo ambiental que las provoque, sino que es el organismo el que opera a través de su conducta sobre el medio 

Economía de fichas :es una técnica operante que se basa en el control de la conducta a través de la entrega de reforzadores artificiales generales (fichas) tras la emisión de la conducta deseable y/o retirarlo cuando la conducta meta es inadecuada. Una buena ficha debe tener las siguientes propiedades:  poder entender su valor fácilmente; ser fácil de entregar; ser fácil de llevar; poder ser identificada como propiedad de quien la recibe; requerir una mínima contabilidad por parte de quien las entrega; ser lo menos distractora posible.

Un contrato conductual CC es un documento escrito entre dos partes en el que se especifica la/s conducta/s que se desea instaurar o eliminar y las consecuencias que obtendrá  por realizarla/s o no./ Contratos “quid pro quo” o de intercambio: una de las personas acuerda cambiar en algo a cambio de un cambio concreto en la conducta de la otra parte./ Contratos paralelos o de buena fe: el cambio de la conducta de un sujeto es independiente del cambio de la conducta del otro.

La extinción consiste en suprimir el reforzamiento de una conducta que previamente era reforzada.

El Coste de Respuesta consiste en la pérdida de un reforzador positivo del que dispone un sujeto de forma contingente con la emisión de un conducta que se desea eliminar . Ej: retirada de puntos del carnet de conducir por infracción

TIEMPO FUERA DEL REFORZAMIENTO (TFR): Consiste en negar el acceso temporal a los reforzadores inmediatamente después de que se realice la conducta inadecuada que se desea reducir o eliminar. 

MOLDEAMIENTO: Consiste en el reforzamiento de los pequeños pasos o aproximaciones que conducen hacia una conducta meta. Es decir, este procedimiento se asemeja a la función de un escultor que moldea una figura en el yeso en el que trabaja. Se utiliza para crear o moldear estas conductas operantes y nos sirven para modificar la frecuencia y la topografía de las respuestas

Las técnicas de MODELADO parten de los principios del aprendizaje observacional o vicario desarrollados por Bandura. El aprendizaje vicario es el tipo de aprendizaje que ocurre cuando observamos el comportamiento de otros sujetos( y los resultados que tienen esos comportamientos) hace que se extraiga una conclusión sobre el funcionamiento de algo y sobre qué conductas son las más útiles.  4 procesos básicos:1.Atención/ 2. Retención/ 3. Reproducción/ 4. Motivación// FUNCIONES: .Aprender nuevas conductas/ Promover e inhibir la realización de conductas en función de las consecuencias para el modelo. Por ej, el modelo pega a otro niño y se le regáña, por lo que el niño que lo ve aprende a no pegar/ Incitar conductas: ver a un amiguito ponerse el abrigo y saber que nos vamos/ Motivar// FASES: Exposición: observación de la conducta a través del modelo/ Adquisición: asegurarnos de que el observador adquiere la conducta del modelo/ Aceptación/ejecución: ejecución de las conductas observadas y adquiridas// TIPOS:  IN VIVO: La exposición a la conducta a aprender la lleva a cabo el modelo en presencia del observador/ 

PARTICIPANTE: El observador atiende a la conducta del modelo y cuando éste la ejecuta, él la ejecuta a su vez con la ayuda verbal y física si es necesario/ AUTO-MODELADO: La persona a través de la observación mediante vídeos grabados sobre su nivel de ejecución, va modificando o practicando patrones de conducta que requieren la situación/ MODELADO DE AUTOINSTRUCCIONES: implica exponer a un modelo que, mientras está realizando va a realizar una conducta, se va diciendo en voz alta todos los pasos que le permitan llevar a cabo la tarea.

Entrenamiento en habilidades sociales: Es un entrenamiento en el que se aplican un conjunto de técnicas cuyo objetivo es mejorar la calidad de las relaciones interpersonales de comunicación y de relación  

SOLUCIÓN DE PROBLEMAS: Está dirigida a que incrementar la habilidad de un individuo de afrontar las experiencias estresantes de la vida y conseguir de esta forma identificar y poner en marcha las opciones de afrontamiento más adaptativas y eficientes. Cinco pasos generales en la solución de problemas personales: Orientación general/ Definición del problema/ Generación de alternativas de solución / Toma de decisiones / Implementación de la solución y verificación

ENTRENAMIENTO EN AUTOINSTRUCCIONES: fue diseñado por Meichenbaum, con el objetivo de modificar el diálogo interno cuando lo que el niño se dice a sí mismo supone una interferencia en la ejecución de una tarea específica, o tiene dificultades para abordar adecuadamente un situación. Favorecen la autorregulación de la conducta, así como la creencia y confianza en la propia capacidad. Básicamente es ENSEÑAR A PENSAR. 

TERAPIA RACIONAL EMOTIVA DE ALBERT ELLIS

TERAPIA COGNITIVA DE Aarón BECK

El modelo cognitivo de acuerdo con Beck (1976)sostiene que antes de emitir una respuesta, los sujetos clasifican, evalúan y asignan significados a los estímulos en función de sus esquemas cognitivos previos, formados por sus experiencias previas (creencias, actitudes, valoraciones…)/  Las personas con trastornos emocionales padecen un exceso de pensamientos disfuncionales, negativos, lo cual genera, o exacerba, sus problemas. Estas personas tienen un sesgo sistemático en la manera en que procesan la información.Es importante el concepto de tríada negativa, que hace referencia a las actitudes y creencias que hacen que se perciba el mundo y a sí mismo de forma negativa.

Distorsiones cognitivas