Ergonomía: Optimizando la Interacción Humano-Sistema
Ergonomía
La ergonomía es la disciplina científica que estudia las interacciones entre los seres humanos y otros elementos de un sistema, así como la profesión que aplica teoría, principios, datos y métodos al diseño con el objetivo de optimizar el bienestar del ser humano y el resultado global del sistema.
Tipos de Ergonomía
Ergonomía Temporal
Encargada del estudio del bienestar del trabajador evaluando los tiempos de trabajo, las pausas y el tiempo de reposo. Su objetivo es optimizar la mecanización del trabajo para evitar problemas de fatiga física y mental en los trabajadores.
Ergonomía Cognitiva
Analiza la interacción entre el humano y las máquinas.
Este tipo de ergonomía también considera algunos aspectos como la carga de trabajo mental y el proceso de toma de decisiones.
Ergonomía Ambiental
Estudia las condiciones físicas que acompañan al trabajador cuando realiza su tarea. Tiene en cuenta aspectos como el nivel de iluminación, vibraciones, nivel del ambiente térmico y el nivel de ruido. Su finalidad es gestionar y obtener condiciones de trabajo adecuadas y confortables.
Ergonomía de Necesidades Específicas
Se enfoca en el desarrollo y diseño de equipos para personas que tengan alguna discapacidad física.
Ergonomía Biomecánica
Se centra en el estudio del cuerpo humano, desde diferentes puntos de vista, principalmente desde la llamada mecánica clásica y la biología. Su objetivo principal es el estudio del cuerpo con el fin de obtener un rendimiento máximo.
Ergonomía de Diseño y Evaluación
Contribuye a reducir el esfuerzo y el estrés innecesario en los trabajadores. Dicha reducción produce un incremento significativo en la seguridad, eficiencia y sobre todo en la productividad.
Ergonomía Preventiva
Entre sus principales actividades se pueden encontrar el estudio y análisis de las condiciones de seguridad, confort laboral y la salud.
Ergonomía Correctiva
También se denomina Ergonomía Interventiva, actúa sobre problemas concretos que surgen en el curso del proceso de trabajo. Podemos definirla como la ergonomía “a posteriori”, es decir, la que se dedica a solucionar problemas existentes.
Macroergonomía
Podríamos decir que es el diseño del sistema global de la organización. Comienza definiendo los objetivos globales del sistema total de la Organización. Luego continúa con la definición de funciones y objetivos de cada uno de los sistemas, subsistemas. Y posteriormente la especificación de los objetivos de cada uno de los trabajos, con un correcto diseño de los puestos, adaptados al trabajador.
Antropometría
Esta área se encarga de brindarle fundamentos a la ergonomía, mediante el análisis del cuerpo humano y las medidas del mismo.
Ergonomía Física o Química
Esta ergonomía considera aspectos relacionados con las características anatómicas, fisiológicas, antropométricas y biomecánicas del ser humano. Se consideran algunos aspectos tales como posturas de trabajo, presencia de sobreesfuerzo, manejo manual de materiales de trabajo, movimientos repetitivos.
Ergonomía Organizacional
Este tipo de ergonomía se encarga de la optimización de sistemas del tipo socio – técnico, donde se considera aspectos relacionados a las estructuras organizacionales, incluyendo sus políticas y los procesos que desarrollan.
Ergonomía de la Comunicación
Básicamente se encarga de diseñar la comunicación entre los trabajadores, así como la comunicación entre estos y las máquinas. Optimizar las herramientas de comunicación haciendo uso de dibujos, textos con información, tableros visuales, presentaciones de datos, elementos operativos de control, señales de seguridad, entre otras con el fin de facilitar y optimizar dicha comunicación.
Historia
1915- empieza a generar ruido para la investigación para la fatiga en la industria
1929- se empieza hablar sobre los cuidados de la salud
1949- interés interdiciplinarion sobre las problemáticas del ser humano
1950- surge la ergonomía
OIT- organización internacional del trabajador
OMS- organización mundial de la salud
OPT- organización panamericana del trabajador
CRITERIOS LOS QUE TRABAJA LA ERGONOMIA
-POSTURA -INSPECCON
– ACARREAR CARGAS – VENTILACION
-FISICO DEL TRABAJADOR (HOMBRE O MUJER) – ILUMINACION
-PAUSAS DE DESCANSO – MUSICA MIENTRAS SE TRABAJA
– LA SELECCIÓN Y EL ENTRENIMIENTO
LA ERGONOMIA TAMBION BUSCA ESTABLECER
-horarios de producción
-Determinar los objetivos de la supervisión
-la eficacia de la operación del trabajo
-determinar el numero de maquinas que puede operar una persona
-establecer costos
-Determinar los intensivos económicos
AMBIENTE
SER HUMANO MAQUINAS
(SISTEMA EFECTOR) (CONTROLES)
-tomar desiciones -altamente eficaz para calcular
-improvisar – integrar y diferenciar planes
-percibir e interpretar formas complejas que implican – útiles para ambientes peligrosos
Profundidad, espacios y modelos
HIGIENE POSTURAL
CONJUNTO DE NORMAS CUYO OBJETIVO ES MANTENER LA CORRECTA POSICION DEL CUERPO EN QUIETUD O EN MOVIMIENTO Y ASI EVITAR LAS POSIBLES LESIONES APRENDIENDO A PROTEGER PRINCIPALMENTE LA COLUMNA VERTEBRAL AL REALIZAR LAS ACTIVIDADES DIARIAS EVITANDO QUE SE PRESENTEN DOLORES Y DISMINUYENDO EL RIESGO DE LESIONES
Sentarse de forma correcta
Usar faja al cargar pesado
Cuidar la vista
Usar guantes de protección
– plan motor
es la respuesta a la información y el programa es la trayectoria o distancia
HIGIENE POSTURAL
CONJUNTO DE NORMAS CUYO OBJETIVO ES MANTENER LA CORRECTA POSICION DEL CUERPO EN QUIETUD O EN MOVIMIENTO Y ASI EVITAR LAS POSIBLES LESIONES APRENDIENDO A PROTEGER PRINCIPALMENTE LA COLUMNA VERTEBRAL AL REALIZAR LAS ACTIVIDADES DIARIAS EVITANDO QUE SE PRESENTEN DOLORES Y DISMINUYENDO EL RIESGO DE LESIONES
Sentarse de forma correcta
Usar faja al cargar pesado
Cuidar la vista
Usar guantes de protección
RECOMENDACIONES- TIPS ERGONOMICOS
Dividir el peso de la carga en caso de ser posible
Opte por empujar y jalar
Dejar caer o bajar que subir
Los objetos llevarlos cerca del cuerpo
Evitar el manejo de cargas sobre el nivel de los hombros
Evite los giros y flexiones de tronco
Reduzca el peso de la carga cambiando el tamaño, la carga o forma de distribución
Regular la altura de la superficie de trabajo a nuestra comodidad para evitar inclinaciones de cuello y tronco
Cambiar frecuentemente de posición
Evite levantamientos, utilice plataformas y elevadores
MECANICA DEL MOVIMIENTO
Términos de orientación o dirección, planos. ejes, términos
Términos de posición (decúbito supino, lateral)
Cavidades (dorsal, ventral) son para identificar el
musculo
Ventral (torácica, abdominal, pélvica)
Dorsal(craneal, espinal)
-LAS RECOMENDACIONES PARA DETERMINAR UNA CARGA DE TRABAJO ACEPTABLE ABARCAN DIVERSOS FACTORES CÓMO EL PESO DE LA CARGA LA FRECUENCIA DE LA MANIPULACIÓN LA ALTURA A LA QUE HAY QUE LEVANTAR LA CARGA LA DISTANCIA DE LA CARGA AL CUERPO Y LAS CARACTERÍSTICAS FÍSICAS DE LA PERSONA
CARGA DE TRABAJO ACEPTABLE PARA TRABAJOS MUSCULARES ESTÁTICOS.
-EL TRABAJO MUSCULAR ESTÁTICO SE REQUIERE PRINCIPALMENTE EN EL MANTENIMIENTO DE LAS POSTURAS DE TRABAJO LA DURACIÓN DE LA CONTRACCIÓN ESTÁTICA DEPENDE EXPONENCIALMENTE LA FUERZA RELATIVA DE LA CONTRACCIÓN
CARGA DE TRABAJO ACEPTABLE EN EL TRABAJO REPETITIVO.
-el trabajo repetitivo realizado con grupos musculares pequeños es similar al trabajo muscular estático desde el punto de vista de las respuestas circulatorias y metabólicas, en el trabajo repetitivo los músculos se contraen más de 30 veces por minuto, (un trabajo estático repetitivo de los músculos puede provocar fatiga y reducir la capacidad de trabajo niveles muy bajos de fuerza relativa)
PREVENCIÓN DE LA SOBRECARGA MUSCULAR.
-los estudios fisiológicos y ergonómicos sobre el trabajo indican que la sobrecarga muscular se traduce en fatiga (es decir en reducción de la capacidad de trabajo) la prevención de la sobrecarga muscular puede estar dirigida al contenido del trabajo, al entorno laboral o al trabajador
POSTURA EN EL TRABAJO
-la postura que aporta una persona en el trabajo pueden alisarse y estudiarse desde distintos puntos de vista. La postura pretende facilitar al trabajo, y por ello tiene una finalidad que influye en su naturaleza
BIOMECÁNICA
(Objetivos y principios)
-la biomecánica es una disciplina que se encarga del estudio del cuerpo, cómo si este se tratara simplemente de un sistema mecánico: todas las partes del cuerpo se comparan con estructuras mecánicas y se estudian como tales.
– el objetivo principal de la biomecánica es estudiar la forma en que el organismo ejerce fuerza y genera movimiento. Estoy disciplina se basa principalmente a la anatomía, las matemáticas y la física: las disciplinas afines sola antropometría (estudio de las medidas del cuerpo humano) la fisiología del trabajo y la cinemática (el estudio de los principios de la mecánica y la anatomía en relación con el movimiento humano)